Articles populaires

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  Comment soulager une contracture musculaire ?

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  La contracture musculaire se caractérise par un muscle qui montre des signes de contraction constante afin de limiter les mouvements des articulations pour les protéger. C'est un réflexe de protection d'une articulation avec un problème sous-jacent.

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  Huile, gel, crème de massage, baume, lotion, que choisir pour masser ?

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  Pour les aider et obtenir une action plus efficace, les kinésithérapeutes et les masseurs utilisent des produits de massage tels que de la crème, du gel, de l’huile, de l’argile, un baume ou même encore de la lotion. Ces différents produits ne s’utilisent pas de la même façon et n’ont pas la même action sur la zone à traiter. Quel produit de massage faut-il choisir pour masser ?

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  Quels sont les bénéfices des huiles de massage ?

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  Le massage avec des huiles présente de nombreux avantages. Que ce soit pour un sportif ou une personne sédentaire, le massage donne la possibilité d’améliorer son bien-être général. Pour profiter de tous les bienfaits du massage, vous pouvez utiliser des huiles de massage. Il s’agit pour la plupart de produits contenant des huiles essentielles, ce qui les rend très relaxants. Quels sont les réels bienfaits des huiles de massage ? Faisons le point pour mieux profiter de tous les avantages que...

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  Comment soulager les douleurs articulaires ?

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  Avec l’âge ou suite à un accident, les articulations peuvent présenter certaines douleurs. Les sportifs sont les plus soumis à ce genre de douleurs. En effet, les activités physiques ont tendance à particulièrement solliciter vos articulations.

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  Comment identifier une contracture musculaire ?

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  3377 Vues

  Lorsque les sportifs ressentent comme une piqûre au niveau de leur muscle, il y a de fortes chances que cela soit une contracture musculaire. Cela signifie que le corps déploie un trop grand effort et qu’une pause s’impose. Il convient donc de savoir quelles sont les causes de cette contraction et quelles sont les solutions pour y remédier. Il faut aussi vérifier si les décontracturants sont bien efficaces. L’une des lésions les plus graves qui pourrait arriver aux muscles est la déchirure...

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  Pourquoi utiliser des produits de massage froids ?

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  3151 Vues

  Les produits actifs froids sont très appréciés de tous pour leurs effets décongestionnant, tonifiant et raffermissant . Les kinésithérapeutes le savent bien ! De plus, grâce au froid qu’ils procurent, ces produits apportent une sensation de fraîcheur intense, permettant ainsi d’apaiser la zone à traiter. Ces produits de massage froids permettent essentiellement de pratiquer des soins spécifiques au niveau...

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  Comment se détendre tranquillement chez soi  ?

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  Avec le rythme effréné auquel vit la société, on oublie parfois de prendre le temps de s’occuper de sa propre personne. Chaque individu peut subir stress, fatigue ainsi que des déceptions qui nous incitent à nous oublier. On court toute la journée avec une longue liste de tâches à réaliser, sans prendre en compte l’état de notre bien-être.

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  Les facteurs d’une raideur musculaire

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  2695 Vues

  Si vous ressentez une certaine tension inhabituelle au niveau d’un groupe de muscles, il se peut que cela soit une raideur musculaire. Pour s’en débarrasser, il est utile d’en connaître les causes et de savoir quelles sont ses conséquences sur le corps. Selon la douleur ressentie, d’autres organes pourraient aussi être affectés. Un trop grand effort physique pourrait induire une contraction de vos muscles. Il faut donc éviter de trop tirer sur les fibres musculaires et ne pas négliger les...

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  Quelques conseils pour prévenir le mal de dos

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  2675 Vues

  Plus d'un Français sur deux va souffrir, au cours de sa vie, au moins une fois d'un mal de dos. Ses douleurs pourront être d'intensité plus ou moins forte, et durer plus ou moins longtemps selon l'origine de la douleur.

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  Comment se débarasser des jambes lourdes ?

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  Une dure journée de travail à rester debout ou assis ? Des efforts physiques trop intenses et mal réalisés ? Voilà autant de facteurs qui peuvent engendrer le syndrome des « Jambes lourdes ». Le phénomène est facile à reconnaître : des sensations de tiraillements et de lourdeurs rajoutées à de la douleur au niveau de la partie inférieure du corps.

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  Quelle crème de massage choisir pour masser les jambes ?

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  Les sportifs professionnels optent souvent pour un massage des jambes pour se préparer à leur activité physique habituelle, ou bien en rentrant d’une séance. Pour savoir s’il est bon de détendre ses muscles avant ou après un effort physique, un spécialiste en kinésithérapie a abordé le sujet. Bien que se masser permette généralement de se relaxer, il n’est pas évident de déterminer si le massage des jambes est vraiment bénéfique ou non. D’habitude, un massage procure un bien-être absolu et...

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  Présentation de nos produits de massage

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  2287 Vues

  Keenergie conçoit et met à la vente 26 produits différents, existant en plusieurs déclinaisons (plusieurs tailles différentes, plusieurs intensités de chaleur), plusieurs textures (gel, crème, lotion, argile, huile, baume). Ces produits sont répartis en 5 gammes : la gamme NEUTRE, la gamme FROIDE, la gamme CHAUDE, la gamme BIEN-ÊTRE et la gamme BIO.

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