Les bienfaits de la sauge. La sauge (Salvia officinalis), dont le nom signifie "sauver" en latin, est une plante...
Le lien entre activité physique et articulations est fondamental pour préserver la mobilité et éviter les douleurs sur le long terme. Contrairement aux idées reçues, bouger ne « use » pas les articulations : au contraire, une activité physique adaptée les renforce, les nourrit et les protège.La sédentarité, quant à elle, favorise la raideur, la perte de mobilité et l’apparition de douleurs articulaires.
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