Publié dans :"2020"

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  Comment identifier une contracture musculaire ?

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  Lorsque les sportifs ressentent comme une piqûre au niveau de leur muscle, il y a de fortes chances que cela soit une contracture musculaire. Cela signifie que le corps déploie un trop grand effort et qu’une pause s’impose. Il convient donc de savoir quelles sont les causes de cette contraction et quelles sont les solutions pour y remédier. Il faut aussi vérifier si les décontracturants sont bien efficaces. L’une des lésions les plus graves qui pourrait arriver aux muscles est la déchirure...

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  Qu’est-ce-qui favorise la fatigue musculaire ?

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  Si vous vous sentez anormalement fatigué ou complètement vidé, il est possible que vous soyez victime de fatigue musculaire. En général cela n’est pas grave, surtout si vous vous sentez faible après un grand effort physique. Cependant, vous devrez quand même faire attention et en connaître les symptômes. Ainsi, les mesures adaptées pourront être prises. La principale cause d’une fatigue musculaire est la forte intensité d’un sport ou d’un exercice physique.

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  Le déclenchement des douleurs articulaires

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  Que ce soient vos hanches, vos genoux ou encore vos coudes, toutes vos articulations sont importantes pour le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, elles peuvent aussi être assujetties à des douleurs sans que l’on s’y attende. Il est quasiment normal si vos articulations sont plus exposées à des problèmes. Assurant un rôle majeur dans la mobilité du corps, elles sont utilisées en permanence. Elles permettent donc d’effectuer tous les mouvements du corps, ce qui peut provoquer leur...

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  La kinésithérapie préventive : mieux comprendre le principe

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  Par définition, la kinésithérapie représente différents soins du corps exécutés par un spécialiste, dont le masseur kinésithérapeute. Si vous la connaissez en tant que soin prodigué en rééducation, en traitement des troubles de l’équilibre ou encore en amélioration de la respiration, la kinésithérapie préventive est d’actualité de nos jours. De plus en plus de praticiens contribuent de nos jours pour réaliser de la prévention primaire au-delà de leur rôle principal de soignant auprès de...

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  Les facteurs d’une raideur musculaire

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  Si vous ressentez une certaine tension inhabituelle au niveau d’un groupe de muscles, il se peut que cela soit une raideur musculaire. Pour s’en débarrasser, il est utile d’en connaître les causes et de savoir quelles sont ses conséquences sur le corps. Selon la douleur ressentie, d’autres organes pourraient aussi être affectés. Un trop grand effort physique pourrait induire une contraction de vos muscles. Il faut donc éviter de trop tirer sur les fibres musculaires et ne pas négliger les...

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  Comment maigrir avec une crème minceur ?

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  Que ce soit pour des raisons de santé ou tout simplement pour retrouver un équilibre parfait de sa silhouette, la volonté de maigrir pousse à la recherche de solutions efficaces, pratiques et pas trop complexes. Une perte de poids durable ne peut toutefois découler que d’un choix librement consenti et d’une décision réfléchie. Un kinésithérapeute, grâce à ses compétences et son savoir-faire, propose l’accompagnement personnalisé pour vous aider à mincir, et ce, de la manière la plus naturelle...

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  Quelle crème de massage choisir pour masser les jambes ?

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  Les sportifs professionnels optent souvent pour un massage des jambes pour se préparer à leur activité physique habituelle, ou bien en rentrant d’une séance. Pour savoir s’il est bon de détendre ses muscles avant ou après un effort physique, un spécialiste en kinésithérapie a abordé le sujet. Bien que se masser permette généralement de se relaxer, il n’est pas évident de déterminer si le massage des jambes est vraiment bénéfique ou non. D’habitude, un massage procure un bien-être absolu et...

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  La cryothérapie est-elle efficace pour traiter les douleurs musculaires ?

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  La cryothérapie ou thérapie par le froid révèle une nouvelle technique de traitement de la douleur et des traumatismes par le froid. La cryothérapie est utilisée depuis l’antiquité, mais son efficacité a été prouvée scientifiquement au cours des années 70. Cette technique de traitement expose le corps entier à des températures extrêmement froides durant quelques minutes. Toutefois, elle peut être aussi appliquée sur une partie du corps, une zone bien définie. C’est la cryothérapie localisée....

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  Keenergie, fournisseur de crèmes de massage pour kinésithérapeute

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  Vous recherchez un fournisseur de crèmes de massage pour un usage professionnel ou pour vos séances bien-être à la maison ? Vous êtes kinésithérapeute et vous souhaitez utiliser des crèmes de massage de qualité, répondant à toutes les exigences de vos patients ? Nos crèmes de massage de la gamme neutre, froide ou chaude sont faites pour vous ! Chez Keenergie, nous savons à quel point les crèmes de massage utilisées sont déterminants du résultat obtenu.

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  Soulager vos douleurs musculaires avec le Keen Choc

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  Un faux mouvement, une activité intense sans étirement ou encore un mauvais mouvement peuvent entraîner des douleurs musculaires. Vous ressentez des douleurs au niveau des muscles au moindre mouvement ? L’utilisation de produits tels que le Keen Choc, gel froid à l’arnica peut vous aider à soulager vos muscles afin de retrouver une activité normale.

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  Quels sont les vertus d’un bon massage ?

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  Pratique issue de la culture orientale, le massage est adopté par la société depuis plusieurs siècles et continue à séduire de nombreux adeptes. La massothérapie rime généralement avec relaxation, bien-être et détente. Toutefois, il a été prouvé à travers de nombreuses recherches que le massage apporte de nombreuses vertus pour le corps humain.

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  Nourrissez votre peau avec nos crèmes de la gamme neutre

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  Fragile et souvent exposée aux toxines, il est important de prendre soin de votre peau. Sans une bonne prise en charge, cette partie du corps peut présenter de nombreuses séquelles. La solution pour y remédier efficacement est de nourrir régulièrement votre peau avec des produits naturels. Nos crèmes de massage neutres agissent comme un traitement préventif qui permet de limiter l’apparition des imperfections. Le soin permet de réduire les dégâts causés par un manque de protection. Comment et...

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